助力內審師考試 你不可不知的3遍循環(huán)法

　　大家在準備國際內審師考試的過程中經常會有這樣的經歷，本來記得特別熟悉的內容，甚至是考前剛剛看完的內容，在考試的時候就怎么也想不起來了？真是讓人惱火！

　　在有過幾次這樣的經歷之后，我就問自己，是僅在考試時候才會這樣嗎？其實并非如此，即使在不考試的時候，這種情況依然存在，只是我們沒有引起自己的充分注意和重視而已。

　　為了解決這個問題，就在想如果我能夠過目不忘就好了？為什么有的人就能夠過目不忘呢？

　　我就試著練一下我是不是也能夠過目不忘？我采取的方法就是每看完一點內容，就將書本扔一邊，快速的回想一下，看看剛才學習或者看的內容如果歷歷在目？剛開始的結果，基本上是過目就忘。哪怕是看書的時候，特別感覺有收獲，感覺從來都沒有這么很好的理解過書的內容，感覺學得特別有效果，也是如此。在這種情況下，就開始有意識的開始這方面的嘗試，經過一段時間的訓練，發(fā)現記憶的內容逐淅增多，甚至可以“過目不忘”了。雖然學得很辛苦，但是感覺很有成效。

　　先和大家分享下記憶的一個基本技巧——速想。

　　“速想”就是每看完一點書之后，快速的回想剛才之后想的內容。建議以半個小時和15分鐘進行搭配會較好，也就是看完半小時的書之后，要花15分鐘的時間去想剛才半個小時看了什么內容？在剛開始的時候，可能一點都想不起來，如果有意識這么訓練下去，就會逐步的多起來，倒計時甚至可以在你剛合上書的時候，眼睛一閉剛才所看的內容就全部歷歷在目，而達到過目不忘。起初，可能會特別的累，但是這樣可以充分的利用你的時間。你可以在上班的路上，等車的時間去想你所學習的內容。這樣不但可以充分利用到你的時間，同時可以有效的鞏固知識，達到溫故時習之。下面來介紹“三遍循環(huán)法”一般來說對于每考一門試，教材和習題一般需要在兩到三個月內系統的學習三遍以上，這樣對于順利通過考試才會有把握。

　　因此我們的學習計劃可以制定如下：

　　第一遍：快速結構階段將書的體系了解于胸，一般要占到1/5左右的時間，這一遍需要用5-10天時間，將所要考試的主要內容，基本上也就是將考試大綱變成你的理出來，檢驗到達該步驟的標準是：30分鐘就可以將這張結構知識圖勾畫出來，可以勾畫樹形結構圖，一般情況下，需要熟悉到書的小節(jié)或點的內容，也就是書中至小的標題部分，每一節(jié)下面的內容。當然在這個階段中讀書的重點不在于精細，除了特別重要反復出現的專業(yè)名詞外，一些英文單詞啊，文法啊，都可以先不細讀，一切例子，除了對于理解起直接幫助的例子外，也可以粗略的讀。重點還是要在于理清楚結構，讀書時反復提醒自己，現在讀的這一塊是xx章節(jié)下xx知識點的xx方面，這樣的提醒大概要每30分鐘做一次，這個可以和前面介紹的“速想”一起使用。

　　第二遍：迅速滲透階段，這一遍需要花的時間至長，一般要占到3/5左右的時間。這是至難的一段時間，需要對教材和習題的徹底學透，這也就是結構樹的枝葉部位，也就是知識體系的至下端。

　　在進行這一階段的學習的時候，在每學習一個大的章節(jié)之前，就需要將整體知識體系和至近的知識體系花一個小時的時間畫一遍（一開始會比較容易，隨著學習內容的不斷積累，這個時間會越來越長），對于畫不出來的迅速“反攻”回去，通過這種方法達到學而時習之，不至于學了后面忘了前面。

　　第三遍：復習階段，做習題為主，但是做習題的時候一定要每做一題就去回想一遍自己所熟悉的知識樹，將該習題所設計的內容去“定位”到知識樹上，這樣做有兩個好處，一個可以復習整體的知識結構，查漏補缺，另一方面可以學習去理解出題人的角度，在答題上也更能準確get考點。

　　這樣幾遍下來，在考試之前，采取閉目休息的方式就可以進行復習了。你可以騰出更多的時間去考慮針對這門考試適合自己的小技巧，例如，如何進行時間分配、先做哪些題目，碰到不會題目的策略是什么等等。