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【正保跑步俱樂(lè)部】8月4日直播：跑者的臀腿力量進(jìn)階訓(xùn)練
華大基因尹燁說(shuō)在一段采訪中表示：想讓自己變得年輕，一個(gè)是睡覺(jué)，一個(gè)是運(yùn)動(dòng)。睡覺(jué)當(dāng)然不是想睡就睡的，運(yùn)動(dòng)，只要有20分鐘的時(shí)間，就可以說(shuō)來(lái)就來(lái)！
直播主題：跑者的臀腿力量進(jìn)階訓(xùn)練
直播內(nèi)容：
1.臀部激活
2.五個(gè)增強(qiáng)臀腿力量的訓(xùn)練
3.拉伸放松
直播時(shí)間：
8月4日 19:30
主播：sunny教練
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