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跑步是最適合青少年的運動形式之一。因為跑步對于青少年的健康成長有巨大的益處。正保體育推出免費體驗課,體驗課時間:每周六、日 10:00-11:30;16:00-17:30 。正保體育特邀何平、龍井、謝超、孫世怡、李鴻浩等教練幫助各位青少年小朋友一起鍛煉起來!
課程主題:正保青少年跑步&體能培訓
上課地點:奧森南院南門 正保跑步俱樂部
體驗課時間:每周六、日 10:00-11:30;16:00-17:30
報名須知:
孩子年齡8-17周歲,每次體驗課限報名10人
跑步的好處:
跑步讓青少年更健康,促進心肺功能提高;
跑步緩解學習所帶來的的疲勞,同時讓青少年學習更加專注;
跑步幫助青少年長高,促進軟骨生長和骨的鈣化;
跑步避免青少年脊柱異常,改善因久坐帶來的發(fā)育異常;
跑步磨練意志,塑造青少年健康的人格。
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