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2023中級(jí)會(huì)計(jì)考試臨近,很多備考人因?yàn)榘滋煊泄ぷ骰蛘哂X得自己效率低下,會(huì)把備考集中安排在晚上,但是在經(jīng)過白天一天的學(xué)習(xí)后,大家都有點(diǎn)疲憊,如何才能高效地把晚上的時(shí)間利用起來呢?
梳理筆記是一個(gè)能使大家把心靜下來的過程,這個(gè)過程只需要看看筆記,在腦子里加深加深印象就可以了,等把心靜下來后,再去學(xué)其他費(fèi)腦子的東西。通過對(duì)筆記的梳理,大腦對(duì)于知識(shí)的整體脈絡(luò)也會(huì)更清晰。
連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒,這時(shí)可以把任務(wù)分成若干個(gè)部分,例如看筆記、看重點(diǎn)資料、做題等,再把每一部分限定時(shí)間,例如兩小時(shí)內(nèi)完成這些題、八點(diǎn)前看完筆記等,這樣不僅有助于提高效率,還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。
最重要的是剛開始學(xué)習(xí)的15分鐘,如果一開始你就心猿意馬,看東看西自然不行。只要專心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后,你就開始步入正軌了,之后的學(xué)習(xí)會(huì)順利些。有時(shí)候自己情緒受到干擾,經(jīng)常覺得復(fù)習(xí)沒有思路,不知道從哪里開始。其實(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn),當(dāng)強(qiáng)迫自己開始工作之后,很快就會(huì)進(jìn)入狀態(tài)。當(dāng)然,如果你遇到狀態(tài)特別不好比較極端的時(shí)候,心情一直靜不下來,那你還是睡覺吧,這種時(shí)候就是學(xué)習(xí)估計(jì)也學(xué)不進(jìn)去。
不建議去喝咖啡或茶,可能很多人會(huì)因?yàn)橄胩嵘穸炔杌蚩Х龋珎€(gè)人建議不要,因?yàn)榭Х却碳ど窠?jīng)系統(tǒng),這屬于強(qiáng)迫大腦興奮起來,同時(shí)還消耗體內(nèi)維生素。更何況晚上學(xué)習(xí)是用腦的,不要因?yàn)橐粫r(shí)的精神亢奮而去喝咖啡,喝白開水就可以,還有牛奶喝了會(huì)犯困,可以晚上睡前喝。
晚上不要熬夜,定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。睡眠不足,到了晚上容易犯困,做題無法集中精力,背政治也效率不高,所以不建議晚上熬夜。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣是復(fù)習(xí)的保障。
可能有些事情讓你情緒一直不穩(wěn)定,如果強(qiáng)迫自己進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)無果,就休息或進(jìn)行其他活動(dòng)發(fā)泄一下,比如做運(yùn)動(dòng)打球等,這個(gè)時(shí)候你如果有些業(yè)余愛好就會(huì)幫到你,幫你從不安情緒中拉出來,如果實(shí)在不能調(diào)節(jié)情緒晚上就不要學(xué)習(xí)了,這樣只會(huì)讓自己更累。而如果是白天有別的安排或是工作的朋友們,可以把晚上的時(shí)間分為兩個(gè)部分,前一個(gè)部分集中復(fù)習(xí),后一個(gè)部分可以嘗試做以上幾個(gè)方面的事情,把握好復(fù)習(xí)的節(jié)奏,養(yǎng)成規(guī)律的習(xí)慣。
大家晚上不要盲目地復(fù)習(xí)哦,晚上的時(shí)間利用得好,就是對(duì)一天最好的總結(jié),也是開啟新一天的動(dòng)力。考試的比拼,更多的是自我約束和自我提升能力的競(jìng)爭(zhēng),合理安排時(shí)間和復(fù)習(xí)規(guī)劃也是其中重要一項(xiàng)。希望大家都能合理安排好自己的時(shí)間,做考場(chǎng)上的最終贏家!
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