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【速看】備考審計(jì)師過(guò)程中 如何靜下心來(lái)學(xué)習(xí)？
審計(jì)師備考過(guò)程中，出現(xiàn)焦慮浮躁怎么辦？如何才能靜下心來(lái)學(xué)習(xí)？2023年審計(jì)師考試時(shí)間已經(jīng)確定，同學(xué)們?cè)趥淇贾谐霈F(xiàn)不想學(xué)習(xí)的情況很正常，積極緩解才是好對(duì)策，一起來(lái)看看怎么進(jìn)行調(diào)節(jié)吧。
要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要總是盯著目前感覺(jué)心煩的學(xué)習(xí)內(nèi)容，要讓自己先靜下心來(lái)，可以在這個(gè)時(shí)候聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看部電影或者和好朋友聊天，說(shuō)說(shuō)心里話(huà)；要找到一種讓自己能夠緩解焦慮的方式，這些好的活動(dòng)能讓自己變得開(kāi)心，同時(shí)也能讓自己的生活變得充實(shí)、快樂(lè)，這樣才能有更多的動(dòng)力去學(xué)習(xí)審計(jì)師的內(nèi)容，尤其是有更多的信心去迎接學(xué)習(xí)上面的挫折。
多一些成功的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)對(duì)自己來(lái)說(shuō)是很重要的，如果目標(biāo)設(shè)定的過(guò)高則很容易品嘗失敗的痛苦，甚至總是在無(wú)助感、無(wú)望感的負(fù)面情緒中不能自拔，因此很容易無(wú)法沉下心來(lái)學(xué)習(xí)。所以，在指定目標(biāo)的時(shí)候，一定要切實(shí)可行，可以讓自己感受到完成目標(biāo)的喜悅感，才會(huì)對(duì)目標(biāo)的完成越來(lái)越有動(dòng)力。審計(jì)師考試都是選擇題，大家在學(xué)習(xí)計(jì)劃制定的時(shí)候要根據(jù)題型進(jìn)行學(xué)習(xí)規(guī)劃。
要讓自己有學(xué)習(xí)的精力，不能疲勞的學(xué)習(xí)。疲勞學(xué)習(xí)這樣的行為是不可取的，當(dāng)沒(méi)辦法安靜下來(lái)或沉下心來(lái)學(xué)習(xí)的時(shí)候可以適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打球、游泳等運(yùn)動(dòng)都有很好的幫助效果。有好的身體才能有好的心態(tài)，才能更好的進(jìn)行學(xué)習(xí)。
審計(jì)師考試時(shí)間在9月24日，大概6個(gè)月的時(shí)間，備考兩科還是很緊張的，大家一定要合理規(guī)劃，靜下心來(lái)備考，才能離自己的目標(biāo)越來(lái)越近。
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