#每周工作超55小時或心臟病致死# 如何學(xué)會調(diào)節(jié)自己？

#每周工作超55小時或心臟病致死#  5月17日，世衛(wèi)組織和國際勞工組織發(fā)布全球首份關(guān)于長時間工作對生命和健康影響的報告，報告指出每周工作超過55小時，導(dǎo)致2016年74.5萬人死于中風(fēng)和缺血性心臟病。專家指出，疫情導(dǎo)致人們工作時間增加。

║剖析║ 每周工作55小時相當于，如果每周工作5天，每天11小時，早上9點上班，晚上8點下班；每周工作6天，每天工作9.17小時，早上9點上班，晚上6點多下班。這似乎是很多人的常態(tài)。
按照996的模式，每周工作是72小時，遠超過這里的55小時。勞動法規(guī)定的工時制度，是平均每周不超過44小時。

#每周工作超55小時或心臟病致死# 說白了就是過度勞累，無法恢復(fù)出廠設(shè)置，長期疲勞，那自然就會慢慢出現(xiàn)問題，導(dǎo)致猝死發(fā)生！

這么一看，大家發(fā)現(xiàn)了嗎？只有守法，才能健康地活著。

每個人在生活中、工作中都不可能是一帆風(fēng)順的，有時難免會產(chǎn)生消極的情緒，長時間消極情緒的堆積必然會對身體產(chǎn)生一定不良的影響。產(chǎn)生消極情緒并不可怕，關(guān)鍵在于學(xué)會及時地調(diào)節(jié)和控制情緒。有句話說得好：“生活中并非全是玫瑰花，還有刺人的荊棘。”一個人有時心情不好是難免的，但是，生活中的成功者，往往懂得調(diào)節(jié)和調(diào)控自己的情緒，做情緒的主人。

從工作中尋找樂趣。想必這樣的人，生活也是多姿多彩的吧~

金融這行業(yè)，入門前，門道深，尤其是交易性的金融——期貨、證券。說到底其實就是買與賣，簡單的很。想賺錢，有難度，既要努力，還得靠運氣，很多時候，運氣更是一種能力的體現(xiàn)。工作中，每個項目都是不同的，可以讓我認識不同的行業(yè)，學(xué)習(xí)不同的行業(yè)知識。有時候會到一個不熟悉的地方出差，了解當?shù)氐娘L(fēng)土人情。做過一些優(yōu)質(zhì)的企業(yè)項目，得以跟業(yè)內(nèi)乃至全球最優(yōu)秀的企業(yè)家近距離接觸，交流，如果不是這份工作，怎么會有這么多機會？

看過這篇文章，甚至了解過金融行業(yè)的朋友們，相信大家感觸更深。那如何才能進入金融行業(yè)呢？答案很簡單 ? 

以下證書，就是你進入金融行業(yè)最有利的“武器”！

1、證券從業(yè)資格證

證券從業(yè)資格證是進入證券行業(yè)的必要證書，考試共考四科：基礎(chǔ)，交易，發(fā)行與承銷，投資分析，2小時內(nèi)完成100道單選題，并且得分60分以上可以通過。證券從業(yè)考試一年可以考4次。自2015年起，證券業(yè)從業(yè)人員一般從業(yè)資格考試的考試科目將由原證券市場基礎(chǔ)知識、證券交易、證券投資基金、證券投資分析和證券發(fā)行與承銷五個科目調(diào)整為證券市場基本法律法規(guī)和金融市場基礎(chǔ)知識2個科目。證劵投資基金單獨分離出來，變?yōu)榛饛臉I(yè)證由中國基金業(yè)協(xié)會主辦?？荚嚱?jīng)驗：證券從業(yè)考試，難度較低，整體考過的概率在70%左右，一般考前復(fù)習(xí)2-4周時間即可正常通過。

2、期貨從業(yè)資格證

期貨從業(yè)資格證是期貨行業(yè)準入證，從事期貨業(yè)務(wù)的專業(yè)人員必須取得期貨從業(yè)資格證書。所以，如果你想要去期貨交易所從事交易、結(jié)算、交割、財務(wù)等工作，或者在期貨經(jīng)紀公司工作，又或者你打算從事期貨分析、咨詢業(yè)務(wù)，那肯定要拿下這張證書！

3、銀行從業(yè)資格證

銀行從業(yè)資格證書是進入銀行職業(yè)必須要去考的，但大多數(shù)銀行都會要求入職后一年內(nèi)考出來，并不會要求入職前就必備銀行從業(yè)資格證。但是如果應(yīng)屆生能夠在參加銀行校招之前就完成考試，也會對于銀行校招網(wǎng)申有加分作用。銀行從業(yè)證考試的難度相對較低，考試科目分為公共基礎(chǔ)科目和專業(yè)科目。公共基礎(chǔ)科目又分為法律法規(guī)與綜合能力。專業(yè)科目：個人理財、風(fēng)險管理，公司信貸、個人貸款，考試一般1年考2次。銀行從業(yè)考試題型分成選擇題與判斷題，選擇題分成多選題與單選題，一般考前復(fù)習(xí)2-4周時間即可正常通過。

4、基金從業(yè)資格證

如果你打算做基金管理人，或者是商業(yè)銀行、證券公司、期貨公司、保險機構(gòu)、證券投資咨詢機構(gòu)、獨立基金銷售機構(gòu)、私募基金管理人以及中國證監(jiān)會認定的其他機構(gòu)中的管理人員、業(yè)務(wù)人員、營銷人員，那么沒有基金從業(yè)資格證你是不能上崗的。這個證基金從業(yè)人員必須具備的職業(yè)資格證書。

基金考試有三個考試科目，分別是科目一《基金法律法規(guī)、職業(yè)道德與業(yè)務(wù)規(guī)范》，科目二《證券投資基金基礎(chǔ)知識》，科目三《私募股權(quán)投資基金基礎(chǔ)知識》。

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