#每周工作超55小時(shí)或心臟病致死# 如何學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己？

#每周工作超55小時(shí)或心臟病致死#  5月17日，世衛(wèi)組織和國(guó)際勞工組織發(fā)布全球首份關(guān)于長(zhǎng)時(shí)間工作對(duì)生命和健康影響的報(bào)告，報(bào)告指出每周工作超過(guò)55小時(shí)，導(dǎo)致2016年74.5萬(wàn)人死于中風(fēng)和缺血性心臟病。專家指出，疫情導(dǎo)致人們工作時(shí)間增加。

║剖析║ 每周工作55小時(shí)相當(dāng)于，如果每周工作5天，每天11小時(shí)，早上9點(diǎn)上班，晚上8點(diǎn)下班；每周工作6天，每天工作9.17小時(shí)，早上9點(diǎn)上班，晚上6點(diǎn)多下班。這似乎是很多人的常態(tài)。
按照996的模式，每周工作是72小時(shí)，遠(yuǎn)超過(guò)這里的55小時(shí)。勞動(dòng)法規(guī)定的工時(shí)制度，是平均每周不超過(guò)44小時(shí)。

#每周工作超55小時(shí)或心臟病致死# 說(shuō)白了就是過(guò)度勞累，無(wú)法恢復(fù)出廠設(shè)置，長(zhǎng)期疲勞，那自然就會(huì)慢慢出現(xiàn)問(wèn)題，導(dǎo)致猝死發(fā)生！

這么一看，大家發(fā)現(xiàn)了嗎？只有守法，才能健康地活著。

每個(gè)人在生活中、工作中都不可能是一帆風(fēng)順的，有時(shí)難免會(huì)產(chǎn)生消極的情緒，長(zhǎng)時(shí)間消極情緒的堆積必然會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定不良的影響。產(chǎn)生消極情緒并不可怕，關(guān)鍵在于學(xué)會(huì)及時(shí)地調(diào)節(jié)和控制情緒。有句話說(shuō)得好：“生活中并非全是玫瑰花，還有刺人的荊棘。”一個(gè)人有時(shí)心情不好是難免的，但是，生活中的成功者，往往懂得調(diào)節(jié)和調(diào)控自己的情緒，做情緒的主人。

從工作中尋找樂(lè)趣。想必這樣的人，生活也是多姿多彩的吧~

金融這行業(yè)，入門前，門道深，尤其是交易性的金融——期貨、證券。說(shuō)到底其實(shí)就是買與賣，簡(jiǎn)單的很。想賺錢，有難度，既要努力，還得靠運(yùn)氣，很多時(shí)候，運(yùn)氣更是一種能力的體現(xiàn)。工作中，每個(gè)項(xiàng)目都是不同的，可以讓我認(rèn)識(shí)不同的行業(yè)，學(xué)習(xí)不同的行業(yè)知識(shí)。有時(shí)候會(huì)到一個(gè)不熟悉的地方出差，了解當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情。做過(guò)一些優(yōu)質(zhì)的企業(yè)項(xiàng)目，得以跟業(yè)內(nèi)乃至全球最優(yōu)秀的企業(yè)家近距離接觸，交流，如果不是這份工作，怎么會(huì)有這么多機(jī)會(huì)？

看過(guò)這篇文章，甚至了解過(guò)金融行業(yè)的朋友們，相信大家感觸更深。那如何才能進(jìn)入金融行業(yè)呢？答案很簡(jiǎn)單 ? 

以下證書，就是你進(jìn)入金融行業(yè)最有利的“武器”！

1、證券從業(yè)資格證

證券從業(yè)資格證是進(jìn)入證券行業(yè)的必要證書，考試共考四科：基礎(chǔ)，交易，發(fā)行與承銷，投資分析，2小時(shí)內(nèi)完成100道單選題，并且得分60分以上可以通過(guò)。證券從業(yè)考試一年可以考4次。自2015年起，證券業(yè)從業(yè)人員一般從業(yè)資格考試的考試科目將由原證券市場(chǎng)基礎(chǔ)知識(shí)、證券交易、證券投資基金、證券投資分析和證券發(fā)行與承銷五個(gè)科目調(diào)整為證券市場(chǎng)基本法律法規(guī)和金融市場(chǎng)基礎(chǔ)知識(shí)2個(gè)科目。證劵投資基金單獨(dú)分離出來(lái)，變?yōu)榛饛臉I(yè)證由中國(guó)基金業(yè)協(xié)會(huì)主辦。考試經(jīng)驗(yàn)：證券從業(yè)考試，難度較低，整體考過(guò)的概率在70%左右，一般考前復(fù)習(xí)2-4周時(shí)間即可正常通過(guò)。

2、期貨從業(yè)資格證

期貨從業(yè)資格證是期貨行業(yè)準(zhǔn)入證，從事期貨業(yè)務(wù)的專業(yè)人員必須取得期貨從業(yè)資格證書。所以，如果你想要去期貨交易所從事交易、結(jié)算、交割、財(cái)務(wù)等工作，或者在期貨經(jīng)紀(jì)公司工作，又或者你打算從事期貨分析、咨詢業(yè)務(wù)，那肯定要拿下這張證書！

3、銀行從業(yè)資格證

銀行從業(yè)資格證書是進(jìn)入銀行職業(yè)必須要去考的，但大多數(shù)銀行都會(huì)要求入職后一年內(nèi)考出來(lái)，并不會(huì)要求入職前就必備銀行從業(yè)資格證。但是如果應(yīng)屆生能夠在參加銀行校招之前就完成考試，也會(huì)對(duì)于銀行校招網(wǎng)申有加分作用。銀行從業(yè)證考試的難度相對(duì)較低，考試科目分為公共基礎(chǔ)科目和專業(yè)科目。公共基礎(chǔ)科目又分為法律法規(guī)與綜合能力。專業(yè)科目：個(gè)人理財(cái)、風(fēng)險(xiǎn)管理，公司信貸、個(gè)人貸款，考試一般1年考2次。銀行從業(yè)考試題型分成選擇題與判斷題，選擇題分成多選題與單選題，一般考前復(fù)習(xí)2-4周時(shí)間即可正常通過(guò)。

4、基金從業(yè)資格證

如果你打算做基金管理人，或者是商業(yè)銀行、證券公司、期貨公司、保險(xiǎn)機(jī)構(gòu)、證券投資咨詢機(jī)構(gòu)、獨(dú)立基金銷售機(jī)構(gòu)、私募基金管理人以及中國(guó)證監(jiān)會(huì)認(rèn)定的其他機(jī)構(gòu)中的管理人員、業(yè)務(wù)人員、營(yíng)銷人員，那么沒(méi)有基金從業(yè)資格證你是不能上崗的。這個(gè)證基金從業(yè)人員必須具備的職業(yè)資格證書。

基金考試有三個(gè)考試科目，分別是科目一《基金法律法規(guī)、職業(yè)道德與業(yè)務(wù)規(guī)范》，科目二《證券投資基金基礎(chǔ)知識(shí)》，科目三《私募股權(quán)投資基金基礎(chǔ)知識(shí)》。

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