3月期貨從業(yè)考試延期，并不是放飛自我的借口！

還記得嗎？當(dāng)你在上學(xué)的時(shí)候，可能最討厭最討厭的事情之一就是沒完沒了的考試，考試來臨前都會默默祈禱，晚點(diǎn)再考行不行，行不行。沒想到這么多年過去了，考試延期的事情居然在期貨從業(yè)上發(fā)生了，廣大期貨從業(yè)考生，特別是沒復(fù)習(xí)完的小伙伴估計(jì)做夢都會笑醒吧。

但是請注意！考試延期是大家的一次機(jī)會，請務(wù)必利用延期這段時(shí)間好好復(fù)習(xí)，而不是再放飛自我一段時(shí)間，那樣的話，無論考試延期到何時(shí)時(shí)間都是不夠用的，畢竟該來的終究會來的。

那么，我們該如何避免過度放飛自我呢？如何讓自己養(yǎng)成立即行動(dòng)的習(xí)慣？來看看下面這幾個(gè)方法吧！希望對你有幫助。

比較法

學(xué)會在心理上接收

其實(shí)就是，在你的任務(wù)列表里挑一個(gè)比你此時(shí)不想做的任務(wù)A更容易的任務(wù)B，然后告訴自己：A和B此時(shí)必須完成一個(gè)，你可以自己挑選。那么，作為大腦，肯定覺得B比較容易，所以就去做B吧。事實(shí)上，可能還有任務(wù)C、D、E比B更容易做。這樣，我們就成功的欺騙了自己，讓自己在心理上感到不再畏懼，就能立即去行動(dòng)。那么，我們可以找一個(gè)比A更難的任務(wù)S，這樣，我們也就有理由去做A了。這是一個(gè)自欺欺人的方法，不過很有效果。

切斷干擾源

做更加專注的自己

現(xiàn)實(shí)生活，我們會面對很多誘惑和干擾，例如手機(jī)、電腦、網(wǎng)絡(luò)等。當(dāng)我們想要專心做一件事情的時(shí)候，尤其是在做一件很想放飛自我到明天的事情時(shí)，一個(gè)他人的短信也許就可以讓我們轉(zhuǎn)移注意力，去干其他事情，甚至很難再回到最初的狀態(tài)。我們要做的就是簡化周圍所有的干擾源，把所有認(rèn)為可能會打斷我們專注狀態(tài)的東西全部通通切斷。這種保持專注的狀態(tài)很重要，本來磨磨蹭蹭要2個(gè)小時(shí)做完的事情，會讓你可能不到一個(gè)小時(shí)就搞定了。

切勿追求完美

設(shè)置一個(gè)合適的起點(diǎn)

很多時(shí)候，我們追求完美的心理在作怪，導(dǎo)致我們還沒有開始做一件事情就已經(jīng)在為各種可能出現(xiàn)的問題而焦慮，最后結(jié)果是我們遲遲不敢開始著手去做，使得任務(wù)放飛自我。事實(shí)上，我們可以給自己定一個(gè)很低的起點(diǎn)，例如我要達(dá)到一口氣做200個(gè)俯臥撐，那么我可以第一天只做10個(gè)，第二天增加到15個(gè)。這樣，起點(diǎn)很低，我就更愿意相信自己能夠做完并且不會痛苦，我也就敢于開始，而不是只停留在幻想的階段。

分解任務(wù)

庖丁解牛整體拆解

不管多大任務(wù)也可以分解成很多小的子任務(wù)，將每個(gè)子任務(wù)分配到自己的可用時(shí)間里面，當(dāng)所有的子任務(wù)被完成，那么一個(gè)看似不可能的艱巨任務(wù)也搞定了。分解任務(wù)的精髓就是簡化，將你想要放飛自我的任務(wù)分解開來，使它變成10個(gè)非常簡單的子任務(wù)，你只需要先完成1個(gè)子任務(wù)，然后告訴自己，這個(gè)任務(wù)已經(jīng)做完了十分之一，我可以先休息一下，然后再開始下一個(gè)子任務(wù)。這樣，我們就能很快的行動(dòng)起來，而不是內(nèi)心充滿畏懼造成放飛自我。

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