考前“學(xué)習(xí)疲勞期”如何來克服?
學(xué)習(xí)疲勞期是任何人都會(huì)有的。我們都是人,不是機(jī)器人,不是電腦,不可能一直情緒高漲的保持學(xué)習(xí),尤其是考前,緊張、勞累、疲憊……
我們每個(gè)人在學(xué)習(xí)過程中都會(huì)有厭學(xué)的時(shí)候?倳(huì)有那么一段時(shí)間,就是靜不下心來,剛打開一本書,沒看幾頁,就合上了,想聽課件,沒一會(huì)就思想溜號(hào)了,想做題,看著哪道題目都沒有印象,都不知道該如何下手,大腦處于非常疲憊的狀態(tài),你不知道自己該干些什么,干什么都感覺沒勁,是不是大家都有過這種經(jīng)歷?
這就是我們所說的“學(xué)習(xí)疲勞期”,進(jìn)入疲勞期,說明你該休息了,那么我們?nèi)绾慰s短學(xué)習(xí)疲勞期,盡快從低谷中走出來,投入到緊張的備考復(fù)習(xí)中去?
1、保持樂觀的心態(tài),時(shí)刻有好的心情。
學(xué)習(xí)的效率與樂觀的心態(tài)和良好的心情是有關(guān)系的。當(dāng)你心情好的時(shí)候,你會(huì)很樂意學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)的效率也非常高。當(dāng)你不想學(xué)習(xí)的時(shí)候,也要保持好的心態(tài),積極調(diào)整情緒,縮短厭學(xué)的時(shí)間,盡快投入到學(xué)習(xí)中來,比如,可以聽聽音樂,外出散散步,緩解一下,讓自己的心情變得好起來。千萬不要強(qiáng)迫自己在“學(xué)習(xí)疲勞期”學(xué)習(xí),那樣的學(xué)習(xí)效率是低下的,同時(shí)也是非常累心的。
2、建議采取不同科目交替學(xué)習(xí)。
一門課程的學(xué)習(xí)時(shí)間要控制在2個(gè)小時(shí)之內(nèi)。如果你對(duì)一本書毫無興趣,那么快換另一本你感興趣的。這樣可以在單位時(shí)間里延長(zhǎng)你學(xué)習(xí)時(shí)間,而且能夠幫助你平衡各門課程,縮短 “學(xué)習(xí)疲勞期”。交替學(xué)習(xí)時(shí)一定要注意計(jì)算性科目和記憶性科目交叉學(xué)習(xí),比如學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)的《會(huì)計(jì)》,然后再背誦半個(gè)小時(shí)的《經(jīng)濟(jì)法》,然后再學(xué)習(xí)《審計(jì)》——這樣交替學(xué)習(xí),不但可以幫助你在處理每一件事的時(shí)候,大腦都會(huì)保持高度集中,效率達(dá)到最高點(diǎn)。而且,不會(huì)產(chǎn)生厭煩情緒。
3、要有堅(jiān)定必勝的信念,堅(jiān)持到最后一定會(huì)成功。
注冊(cè)會(huì)計(jì)師考試相對(duì)來說難度很大,而且我們參加考試群體很多都是在職考試,一邊工作一邊學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)時(shí)間不充分,顧得了工作顧不上學(xué)習(xí),同時(shí)需要記憶的東西很多,這就需要合理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間,一定要有打持久戰(zhàn)的心態(tài),給自己樹立一個(gè)可以戰(zhàn)勝的目標(biāo)。要告誡自己:一年不行,用二年,兩年不行,就五年。(五年考下六門肯定沒有問題的),要保持平常心,考試不是生活的全部,只是提升自己能力的一個(gè)途徑!有了這種心理,就不會(huì)太過緊張,疲勞自然容易調(diào)整。同時(shí),一定要把注意力集中在那些零散時(shí)間的利用上,它們會(huì)給我們帶來了巨大的益處。人們從一種行為轉(zhuǎn)換到另一種行為,通常會(huì)有一段空白時(shí)間。這段時(shí)間就是零散時(shí)間。如等車的時(shí)候,飯前飯后,等人的時(shí)候等等。對(duì)于這些時(shí)間,我們完全可以嵌入一些學(xué)習(xí)內(nèi)容,可以是記憶《經(jīng)濟(jì)法》或者是《財(cái)務(wù)成本管理》公式,看看自己平時(shí)總結(jié)的小錯(cuò)題本,聽聽各科目老師的視頻課件等等。把考試該背誦、記憶的知識(shí)點(diǎn)整理出來,閑暇時(shí)學(xué)習(xí)熟悉,把緊張的備考時(shí)間安排的合理有序。
進(jìn)入“學(xué)習(xí)疲勞期”并不可怕,也不要對(duì)學(xué)習(xí)沒有信心,只要調(diào)整好,這僅僅是你學(xué)習(xí)路上的一個(gè)“小小插曲”而已,越過這個(gè)坎,成功就在眼前了。同學(xué)們,加油吧!曙光就要來臨!勝利一定屬于堅(jiān)持到最后的人!
大家都有什么好的辦法,能夠使自己迅速克服“學(xué)習(xí)疲勞期”,都來說說吧,讓我們隨時(shí)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài),使得2011年9月的考試順利!希望大家暢所欲言!祝大家考試成功,夢(mèng)想成真!
上一篇: 雨后彩虹