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8月18日直播：初階跑者腿部力量訓(xùn)練
邊備考邊鍛煉~備考很重要，跑步鍛煉也是不容忽視的，畢竟“身體才是革命的本錢(qián)”！讓自己動(dòng)起來(lái)！跑步越來(lái)越受大眾的歡迎，無(wú)論是太陽(yáng)初升的早晨還是星空璀璨的夜晚，隨處可見(jiàn)正在跑步的人們，但是到底如何才是正確的跑步呢？正保跑團(tuán)教練直播帶練，跟著教練一起正確學(xué)跑步！8月18日19:30正保跑步俱樂(lè)部Sunny教練直播開(kāi)講，帶你正確“跑”起來(lái)！
直播時(shí)間：8月18日 19:30開(kāi)始
主播：sunny教練
直播主題：初階跑者腿部力量訓(xùn)練
學(xué)習(xí)重點(diǎn)：5個(gè)動(dòng)作提升跑步彈性，增強(qiáng)腿部力量
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