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在對的時間學習CMA，學習效率up！
同學們備考CMA時有沒有覺得有的時候精神萎靡，容易犯困?；蛘郀顟B(tài)不好，效率不高？這是因為學習的時間不對，沒有找到學習的高效期，那么什么是學習的高效期呢？一起來科普一下吧！
生理學家研究認為，一天之內有四個學習的高效期，如果使用得當，可以輕松自如地掌握、消化和鞏固知識。
第一個學習高效期：清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動狀態(tài)，沒有新的記憶干擾。此刻無論認還是記印象都會很清晰，學習一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，比如CMA的公式等等。有時即使強記不住，大聲念上幾遍，也會有利于記憶。所以清晨是一個學習記憶高效期。
第二個學習高效期：上午8點至10點，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強，此刻是攻克難題的大好時機，應充分利用。
第三個學習高效期：下午6點至8點，也是用腦的 時刻，不少人利用這段時間來回顧、復習全天學過的東西，加深印象，分門別類歸納整理，也是整理筆記的黃金時機。
第四個學習高效期：入睡前一小時。利用這段時間來加深印象，特別對一些難于記憶的東西加以復習，則不易遺忘。
除以上一般性的學習時間規(guī)律外，對于不同的人來說，還有自己獨特的學習時間規(guī)律和習慣。為提高學習效率，要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨特的 時間段－黃金時間，同時，要養(yǎng)成在固定的時間進行學習的習慣。
了解了學習的高效期，大家可以從新安排自己的學習計劃，爭取在學習的高效期來學習CMA，相信這樣的話會在同樣的時間比別人的學習效率更高，達到事半功倍的效果！
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