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自律給我自由！加入正保跑團(tuán) 享受真正有質(zhì)量的生活！
| 系列直播 | 歡迎董國建加入 | 歡迎張德順加入 |
三月不減肥，四月徒傷悲
五月徒傷悲，六月徒傷悲
.….
而傳說中的三月已經(jīng)開始！
跑步，作為一種比較常用的鍛煉方式，
在減肥這場戰(zhàn)役中有著舉足輕重的地位。
有很多人會(huì)認(rèn)為跑步會(huì)給膝關(guān)節(jié)帶來負(fù)面的影響。
確實(shí)，保護(hù)不當(dāng)?shù)呐懿酱_實(shí)會(huì)損傷膝蓋，
但是跑步的好處也實(shí)在太多。
專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)為你講解專業(yè)的跑步姿勢，如果你也是一位跑步愛好者，但是對(duì)于自己的跑步姿勢又沒有那么的自信，擔(dān)心長時(shí)間用錯(cuò)誤的跑步姿勢跑步會(huì)受傷，看完這些直播相信你會(huì)學(xué)會(huì)正確的跑步姿勢！并且這將會(huì)是你受益終身的事情，你也可以成為一名專業(yè)的跑步“專家”！
4月6日
4月13日
晚上18:30
龍井教練&SUNNY教練
專門講解跑步相關(guān)知識(shí)
正保跑步俱樂部跑團(tuán)總教練
姿勢跑法馬拉松訓(xùn)練營總教練
北京馬拉松協(xié)會(huì)特邀教練
美國POSEMETHOD認(rèn)證跑步教練
國家運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)師、FMS認(rèn)證專家
國家青少年體適能教練
馬拉松至好成績3小時(shí)06分，2016年北京TNF國際越野賽50公里組冠軍。完成全程馬拉松60余場。以直通選手資格參加了世界六大滿貫賽事中東京、芝加哥、波士頓，以及柏林馬拉松比賽。
抖音/微信搜索“正保跑步俱樂部”
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