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2016年稅務(wù)師考試臨近 考前焦慮怎么破?

來源: 正保會(huì)計(jì)網(wǎng)校 編輯: 2016/10/26 09:48:51 字體:

距離2016年稅務(wù)師考試越來越近,你是否有下面的情況呢?很多學(xué)員反映:

越想學(xué)習(xí)越學(xué)習(xí)不進(jìn)去……

做模擬題一塌糊涂都懷疑自己的能力了……

身心疲憊,影響備考進(jìn)度!

用心學(xué)習(xí),但效果就是不好!

練習(xí)題做的不少,分?jǐn)?shù)卻不見提升!

這些癥狀慢慢讓學(xué)員產(chǎn)生茫然和失落感,失去備考的熱情與信心!考前焦慮、緊張、復(fù)習(xí)疲勞,我們?cè)撛趺崔k?

人生其實(shí)不是由一個(gè)接著一個(gè)達(dá)成目標(biāo)連接成的,人生偏偏是由一塊一塊的失敗的碎片拼湊成的花布,不一定美麗,卻一定實(shí)在。面對(duì)各種糟糕的情況,我們往往很容易驚慌失措,各種消極情緒會(huì)蜂擁而至。接下來為大家準(zhǔn)備了調(diào)整狀態(tài)的幾種方法,希望對(duì)大家有用!

一、短暫休整 以利再戰(zhàn)

長(zhǎng)期緊張備考感到疲憊時(shí),不妨拿出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間休整一下:約好友聊一聊,或進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量較大的活動(dòng),如長(zhǎng)跑、踢足球、打籃球等,使身體出汗,頭腦休閑,增進(jìn)健康。保證睡眠,積極休整,以利再戰(zhàn)。所謂“一張一弛,文武之道”實(shí)為金石良言。只有消除身心疲勞感,才能以全新心態(tài)與熱情投入沖刺戰(zhàn),這點(diǎn)時(shí)間值得花!

二、慎重選材 務(wù)求高效

稅務(wù)師考試具有一定難度,這是眾所周知的,所以如果你是自學(xué),往往會(huì)陷入這種“很用心,但收效不高”的困境中,久而久之,對(duì)考試也失去了信心。如果不改變學(xué)習(xí)的方式,只能令人原地踏步甚或倒退,結(jié)果是可想而知??荚嚰磳砼R,現(xiàn)階段建議大家跟隨正保會(huì)計(jì)網(wǎng)校老師沖刺串講班的課程,聽課、看書、做題,一段時(shí)間后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)受益頗多!

三、鍥而不舍 知難而進(jìn)

很多人都覺得太難,產(chǎn)生不能通過考試的這種心理,放棄了考試,這主要是壓力過大引起的。通常來說,可以通過簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)來緩解備考帶來的壓力,比如散步或慢跑,運(yùn)動(dòng)可以有效地釋放壓力??梢酝ㄟ^積極的自我暗示來調(diào)節(jié)心態(tài)。每天通過鏡子給自己一個(gè)笑容,告訴自己“我能行,我是最棒的”,重拾自信,積極面對(duì)考試!

怎樣才能解除考前焦慮的狀態(tài)?其實(shí)并不困難,抓住最后這段時(shí)間,從學(xué)習(xí)沖刺和身體、精神狀態(tài)上認(rèn)真調(diào)整,相信大家都能夠以一個(gè)良好的狀態(tài)迎接11月份的稅務(wù)師考試。

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