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準(zhǔn)備迎戰(zhàn)！保持最佳考試狀態(tài) 奮力一搏
馬上就要迎來2019年稅務(wù)師考試了，臨考前，很多考生都會(huì)出現(xiàn)考前焦慮，總覺得自己沒有準(zhǔn)備好，及格無望，心態(tài)波動(dòng)都比較大，這樣很容易會(huì)影響考試的發(fā)揮。那么，考前心態(tài)怎么調(diào)整呢？
小編認(rèn)為，考前對(duì)自己進(jìn)行積極的心里暗示是非常有必要的，可以使自己充滿自信，心境悠然，注意力集中，思維變得敏捷，以至于在考試中才有可能超常發(fā)揮；當(dāng)然，積極的自我暗示并不是盲目樂觀，脫離現(xiàn)實(shí)，空幻想象，而是客觀、理性地看待自己，對(duì)自己有積極的期待，相信自己。
在考前，一定要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒，將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。在情緒緊張的時(shí)候，可以聽聽輕音樂，散散步，與同學(xué)聊聊天，講講趣事；考場(chǎng)上可做做深呼吸、望望窗外，通過這些，調(diào)節(jié)心理，優(yōu)化情緒。
考前一定要保證充足睡眠，養(yǎng)精蓄銳，以最好的精神狀態(tài)去迎接考試。臨陣磨槍，挑燈夜戰(zhàn)，以犧牲睡眠時(shí)間去進(jìn)行考前惡補(bǔ)是得不償失的。睡眠不足，第二天大腦就會(huì)處于半休眠狀態(tài)，思維受抑制，注意力不能集中，不但復(fù)習(xí)無效率，而且也會(huì)影響考試的發(fā)揮。
2019年稅務(wù)師大考在即，我們應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，積極從容應(yīng)對(duì)考試，相信大家一定可以的，加油！預(yù)祝大家考試順利~
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