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2023年注會(huì)考試僅剩2個(gè)月！如何克服考前焦慮？
2023年注會(huì)考試僅剩2個(gè)月，同學(xué)們的考試壓力、備考任務(wù)也愈發(fā)沉重起來(lái)。長(zhǎng)此以往，難免會(huì)產(chǎn)生浮躁焦慮的情緒，嚴(yán)重者還可能直接或間接導(dǎo)致棄考情況的發(fā)生。保持積極樂觀的備考心態(tài)是十分重要的，好的心態(tài)可能會(huì)給考生帶來(lái)超常發(fā)揮的機(jī)會(huì)；反之，焦慮沉重的心態(tài)往往會(huì)嚴(yán)重影響考生的復(fù)習(xí)進(jìn)度。接下來(lái)就跟大家說(shuō)說(shuō)怎樣才能克服考前焦慮吧~
在備考臨近尾聲的時(shí)候，很多考生會(huì)出現(xiàn)考試焦慮，這和考生承受的巨大心理壓力有關(guān)，不定時(shí)進(jìn)行自我暗示，也可以將消極的影響變成積極的作用。大家在學(xué)習(xí)過(guò)程中感覺心躁煩悶，可以走出家門，來(lái)到戶外做一些簡(jiǎn)單有氧運(yùn)動(dòng)，放松大腦和身體的同時(shí)，有效減少心理身體雙重壓力。
在備考注會(huì)期間，大家一定要學(xué)會(huì)用平常心看待注會(huì)考試，不要讓自己背負(fù)過(guò)大的心理壓力。如果?？汲煽?jī)不理想，總是達(dá)不到自己制定的目標(biāo)，不要?dú)怵H，及時(shí)總結(jié)錯(cuò)題知識(shí)點(diǎn)，看看自己學(xué)習(xí)狀態(tài)中是否有懈怠，想想自己的學(xué)習(xí)方式方法是否有欠缺，及時(shí)查漏補(bǔ)缺，然后調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)。
最后沖刺階段不要盲目的去學(xué)，學(xué)會(huì)兒這個(gè)，學(xué)會(huì)兒那個(gè)...要有自己的計(jì)劃，有條不紊的去學(xué)。所以，大家要制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且后期要堅(jiān)持按照最初的大方向去規(guī)劃自己，經(jīng)?？纯醋约河?jì)劃的完成情況，反思近段時(shí)間的學(xué)習(xí)效率、效果，不斷改善自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
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