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這樣養(yǎng)生 讓你在中級(jí)會(huì)計(jì)職稱備考之路上激發(fā)最強(qiáng)大腦
科學(xué)研究證明：一般來(lái)說，人腦的潛能只發(fā)揮了不到10%，而90%以上的潛在能力都在被浪費(fèi)。那么問題來(lái)了，在備考中級(jí)會(huì)計(jì)職稱這樣一個(gè)非常需要“腦子”的事情上，怎么才能把潛在能力開發(fā)出來(lái)呢？尤其是在大敵當(dāng)前的強(qiáng)化階段和即將到來(lái)的沖刺階段，沒有最強(qiáng)大腦怎么決戰(zhàn)中級(jí)會(huì)計(jì)師？今天咱們且不聊學(xué)習(xí)，就來(lái)聊聊怎么養(yǎng)好革命的本錢。
大腦就像機(jī)器，只要保養(yǎng)得好，越用越靈，而健康的生活習(xí)慣就是最好的保養(yǎng)品。據(jù)說在生活中做到以下7點(diǎn)，能有效恢復(fù)大腦的活力哦。
備考之余哼哼歌曲，它是鞏固記憶、修整認(rèn)知的好方法。
用關(guān)心的口氣跟別人說話，與積極樂觀的人成為朋友。舒緩壓力有助于以更好的狀態(tài)備戰(zhàn)中級(jí)。
多吃含鐵食物，如豬肝、豆類等，因?yàn)殍F能增強(qiáng)血紅蛋白運(yùn)輸氧氣的能力。
看書或者做題時(shí)思緒卡殼，趕緊分散注意力，出去走一走，看看綠色的植物或者冥想，再繼續(xù)決戰(zhàn)中級(jí)會(huì)計(jì)職稱。
多喝水。大腦中80%是水，電解質(zhì)的運(yùn)送大多依靠水分，尤其是在當(dāng)前強(qiáng)化階段用腦過度的情況下，更要多喝一些。
盡量保持生活作息規(guī)律，睡眠充足。睡眠不足時(shí)，大腦會(huì)在正常活動(dòng)和意識(shí)中斷兩種狀態(tài)中切換。在切換的過程中，大腦會(huì)出現(xiàn)瞬間功能喪失現(xiàn)象。雖然時(shí)間緊迫，但和時(shí)間賽跑的正確方式應(yīng)該是提高效率而不是拿所謂的“學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)”死撐。
多運(yùn)動(dòng)。跑步、快走等有氧運(yùn)動(dòng)可以給大腦提供充足的新鮮氧氣，另外，多做做腹式呼吸。
在距離2017年中級(jí)會(huì)計(jì)職稱考試僅剩一個(gè)多月的當(dāng)下，考生們肯定每天都是廢寢忘食在復(fù)習(xí)，恨不得把時(shí)間揉碎了用。小編溫馨提示，努力備考固然是一件好事，但是千萬(wàn)不要忽略自己健康問題哦。
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本文是正保會(huì)計(jì)網(wǎng)校原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)自正保會(huì)計(jì)網(wǎng)校。
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