中級會(huì)計(jì)備考時(shí)間不足20天！考前焦慮怎么調(diào)節(jié)心態(tài)？

鈴鈴鈴！中級會(huì)計(jì)職稱沖刺備考的鈴聲已經(jīng)響了很久了，留給大家的時(shí)間越來越少了，很多同學(xué)，進(jìn)入到了越復(fù)習(xí)越焦慮的狀態(tài)，中級會(huì)計(jì)備考時(shí)間不足20天！考前焦慮怎么調(diào)節(jié)心態(tài)？

1、積極的心理暗示。幾乎大部分人在考前都會(huì)陷入焦慮的狀態(tài)，越到考前越慌，不知道怎么去調(diào)整。其實(shí)最需要給自己一個(gè)輕松積極地心理暗示就好了。要知道每個(gè)人都情況差不多，每天起床先給自己打個(gè)氣。

2、努力調(diào)整自己的精神狀態(tài)，時(shí)刻提醒自己要保持輕松愉快的心情；對于各種考前安排都要有清晰地認(rèn)識(shí)和充分準(zhǔn)備，即便有瑣事耽誤也不要亂了陣腳，遇到臨時(shí)的干擾要沉著冷靜，快速處理完畢投入考前準(zhǔn)備中，切忌心情大起大落影響考試。

3、調(diào)整作息與飲食習(xí)慣，每天的睡眠要保證，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，有很多人考前睡不好，如果之前也睡不好，那么會(huì)影響考試狀態(tài)，所以一定好好休息讓自己生物鐘提前與考試期間吻合。飲食上注意清淡為主，保持最佳的身體狀態(tài)，胡吃海塞和所謂的考前營養(yǎng)補(bǔ)充只會(huì)是增加身體負(fù)擔(dān)。

4、提前想好細(xì)節(jié)處理工作，考試中不慌亂。尤其是主觀題答題規(guī)范、答題步驟、題目條件、會(huì)計(jì)分錄的明細(xì)科目、小數(shù)點(diǎn)保留、計(jì)算過程等，這些都應(yīng)該在日常做題中去注意，提前養(yǎng)成良好習(xí)慣，不要等到時(shí)候慌了神，仔細(xì)看好題目條件，一般情況都會(huì)有的，如果你不知道怎么辦的時(shí)候，請回去看題目。

另外，學(xué)會(huì)對所報(bào)科目的取舍。我們不輕言放棄，但由于各種原因，某科目到現(xiàn)在還沒怎么復(fù)習(xí)，自己也沒有這科目的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，那么果斷放棄，把時(shí)間留給有把握、準(zhǔn)備好的科目，可能是比較好的策略。

比較有把握的科目今年考過，明年就可以集中精力把今年放棄的科目考過。當(dāng)然了，如果已經(jīng)把基礎(chǔ)班聽完，有一定的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)了，但腦中還沒建立起知識(shí)框架，還不是很有把握，那么請想想，還有一個(gè)多月的時(shí)間，好好利用時(shí)間加強(qiáng)復(fù)習(xí)，還是有可能備考的。今年能備考，就不要等明年，不能輕言放棄。

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