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分錄/公式/法條記不住 無法集中注意力怎么辦？
2020年中級會計職稱考試正在向我們招手，但是最近好多準(zhǔn)考生反饋說學(xué)不進(jìn)去，看書時神游，聽課沒耐心，更別備考錄/公式/法條了，根本記不住，歸根結(jié)底是無法集中注意力的原因，那么面對這樣的自己，我們應(yīng)該怎么辦？
在備戰(zhàn)中級會計職稱考試時，學(xué)習(xí)無法集中注意力主要有以下幾個原因：
1.學(xué)習(xí)目的不夠明確
2.學(xué)習(xí)內(nèi)容太難，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，心理壓力太大
3.學(xué)習(xí)內(nèi)容太易，你已爛熟于心了，因重復(fù)學(xué)習(xí)而厭煩
4.疲勞過度，大腦未得到充分休息
不管是什么原因?qū)е聦W(xué)習(xí)時注意力不集中，只要你試試以下辦法，應(yīng)該多少都會有一些“療效”：
1.放松訓(xùn)練法
舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個部位傳遞休息的信息。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊，然后松弛，同時暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再從左右手放松到軀干。這時，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進(jìn)入輕松、平和的狀態(tài)。
2.難易適度法
對于那些已能熟練解答的習(xí)題不要一遍又一遍地去演算，要找一些這方面經(jīng)典性的題目去攻克。對于難度大的題目，先是獨立思考，再求助老師、同學(xué)或家長。
對于不感興趣難度又比較大的內(nèi)容，自己首先訂好計劃，限定時間去學(xué)習(xí)，就不會松懈拖沓。拿下學(xué)習(xí)中的一個“山頭”，就給自己一個獎賞，讓成就感來激勵自己，從而集中注意力。
3.感官同用法
調(diào)動多種運動器官來協(xié)同活動，在大腦皮層形成一個較強(qiáng)的興奮中心。如耳聽課程，嘴里讀分錄，眼睛看課本，手在紙上寫重點。這樣，注意力就當(dāng)不了“逃兵”了。
4.排除干擾法
先在沒有任何干擾的情況下背誦一些中級經(jīng)濟(jì)法法條，看需要多少時間，然后在旁邊有干擾時再背類似的法條內(nèi)容，看需要多長時間，直到在兩種環(huán)境中時間相同為止。這樣我們就可以通過自己的“免疫力”，排除干擾了。
克服了身體上、心理上的問題之后，我們就需要中級會計職稱備考硬貨來填充備考時間了，小編給大家?guī)砹酥屑墪嬄毞Q三科的學(xué)習(xí)計劃+科目特點+教材變動！快點拿去填充你的備考時間吧！
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