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號稱史上最長的春節(jié)假期,我們也共同進入防疫戰(zhàn)斗!艱難苦悶的日子過后,我們怎么迅速調整狀態(tài),進入高效備考狀態(tài)呢。一起來看下,同時也歡迎把文章分享給你身邊有需要的小伙伴們。小貼士:返程高峰期,注意做好防護哦!
主要有2個建議,合理利用時間;進入最好狀態(tài)。
1、合理利用時間
大家都知道一天有24小時,如果想要快速調整過來,就需要壓縮其他的娛樂時間。那時間都是固定的,每天下班我們都有自己的娛樂計劃,要舍棄哪一個呢。研究表明,大多數人的睡眠周期是90分鐘,可以按90分的倍數減少睡眠時間。就是我們在一個睡眠周期結束起來,效果就可以達到一個最棒的狀態(tài)。
同時我們可以結合間歇性運動,可以在短時間內激活身體的能量,并且提高大腦的氧氣和血供。不提倡長時間的運動,因為會導致身體的能量損耗,需要更長的時間去恢復,這樣對于備考影響也比較大。
2、進入最好狀態(tài)
排除干擾是進入最棒狀態(tài)很有效的辦法,現在很多的APP,軟件綁架了我們大量的時間。在考試前,我們可以做一部分的舍棄,方便的話可以買一個老年機,只接聽電話,專心備考。給自己設置適當的挑戰(zhàn),每日一練我們都在錯,我們每天也可以把錯題都掃一遍,難度適中,大大提升我們的自信。同時我們做機考模擬系統(tǒng)時候可以給自己設置一個時間挑戰(zhàn),120分鐘,90分鐘,以此類推,不斷提升速度和學習效率。
愛心小貼士:金融從業(yè)證書考試資訊
根據人力資源社會保障部辦公廳發(fā)布的2020年度專業(yè)技術人員職業(yè)資格考試工作計劃,銀行業(yè)專業(yè)人員職業(yè)資格(初級、中級)、證券業(yè)從業(yè)人員資格、期貨從業(yè)人員資格、基金從業(yè)人員資格考試時間已確定!
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各次考試地點不同,具體安排以相關行業(yè)協(xié)會考試公告為準。如遇特殊情況需要變更考試日期的,會提前另行通知。
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