新用戶掃碼下載正保跑步俱樂(lè)部歡迎你的加入！讓我們一起跑起來(lái)！
跑步作為一種簡(jiǎn)單而有效的鍛煉方式也越來(lái)越受到大家的青睞，近年來(lái)選擇跑步作為健身運(yùn)動(dòng)的人也是越來(lái)越多，清晨或是夜幕降臨，你在大街小巷和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)都有看到跑步健身的人。跑步漸漸的成了他們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡牟糠帧?/p>
畢竟跑步這項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)不需要特定裝備，不需要特定場(chǎng)所，并且跑步不僅能鍛煉心肺功能，而且能夠增強(qiáng)肌肉力量，持續(xù)有效的慢跑還可以起到消耗能量、減少脂肪的作用。但是要注意的是如果跑步的姿勢(shì)不正確，不僅達(dá)不到理想的健身效果，還有可能給身體健康帶來(lái)?yè)p害。因此，正保跑步俱樂(lè)部邀請(qǐng)了眾多專業(yè)教練及運(yùn)動(dòng)員來(lái)與大家交流指導(dǎo)分享。
1、這里有專業(yè)級(jí)的教練作指導(dǎo)！
2、專業(yè)運(yùn)動(dòng)員助力正保跑步俱樂(lè)部
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（3）與當(dāng)?shù)貙W(xué)員一起交流備考、科學(xué)跑步健身；
（4）與專業(yè)跑步教練線上指導(dǎo)正確的跑姿及訓(xùn)練方法；定時(shí)線上健身、減脂塑性、跑步專業(yè)課程培訓(xùn)；
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（6）有機(jī)會(huì)參觀俱樂(lè)部基地，參與冬訓(xùn)營(yíng)/夏訓(xùn)營(yíng)活動(dòng)，與國(guó)家隊(duì)教練、俱樂(lè)部簽約頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員一起培訓(xùn)交流溝通。
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