生活中常見的強迫癥

　　工作壓力大，你產(chǎn)生輕微強迫癥了嗎？

　　一次聚會，一位同事說，她有時候會覺得手機響，其實根本沒響，怎么會出現(xiàn)這種幻覺？你對照一下自己看是否也有類似表現(xiàn)：比方說，豎起耳朵時刻留心手機鈴聲、每隔3分鐘收一次電子郵件、每隔半小時上網(wǎng)瀏覽要聞、任何一種相關(guān)的證書都要考出來……其實這就是上班族的工作壓力越來越大，催生的“強迫癥”。有的人就是任何時候，都會把手機放在眼前，豎起耳朵時刻留心鈴聲是否響起；即使是洗澡時，也要在浴缸邊找個干燥的地方讓手機安身。而每到酒吧、演唱會、公交車廂等嘈雜的環(huán)境里，每隔幾分鐘就掏出手機看看，唯恐錯過手機鈴聲。其實，這跟鎖好門再拽幾下門把手，干會計的收好印章之后再拿出來檢查一遍，晚上睡覺明明已經(jīng)關(guān)好煤氣開關(guān)了想想再爬起來瞅瞅是一回事！

　　還有一位朋友的癥狀是：不“折騰”報表就會“憋得慌，很難受”。“我覺得自己最近很忙，但不知道在忙些什么！工作效率很低！總是擔(dān)心助手的報表做得不好，雖然放手讓他做，但最后自己總?cè)滩蛔≡贆z查一遍，而且檢查一遍后還是不放心，會反復(fù)檢查、核對好幾遍。這樣折騰來折騰去，常常別人早就下班了，我卻還在工作。”更讓她擔(dān)心的是，自己明明知道這種習(xí)慣非常不好，但卻無法控制自己的行為——如果不這樣“折騰”，會“憋得慌，很難受”；只有這樣反復(fù)“折騰”，才會覺得“舒服了，好過了”。

　　1.反復(fù)清洗自己的身體或打掃房間。

　　2.反復(fù)檢查東西，如門是否鎖緊等。

　　3.著迷于一種按秩序或以某種特定方式安排事物。

　　4.無意義地囤積物體。

　　5.不斷地說同樣的話或者不停地計數(shù)。

　　6.總擔(dān)心您的想法或者行為會損害自己或者別人。

　　7.非理性地懷疑或者擔(dān)心你會傷害到別人。

　　8.習(xí)慣反復(fù)說一句話或同一個名字，或者在同一地點以同一方式反復(fù)散步。

　　以上這些，你占幾樣？

　　生活中也許還有很多事情是自己無意之中堅持著的，都會被定義為強迫癥，不過這些大家也不用擔(dān)心。記得放松自己哦！