一天，陸軍部長斯坦頓來到林肯的辦公室，氣呼呼地說，一位少將用侮辱的話指責(zé)他偏袒一些人。林肯建議斯坦頓寫一封內(nèi)容尖刻的信回敬那家伙。

    “可以狠狠地罵他一頓�！绷挚险f。

    斯坦頓立刻寫了一封措辭激烈的信，然后拿給總統(tǒng)看。

    “對了，對了�！绷挚细呗暯泻�，“要的就是這個(gè)！好好教訓(xùn)他一頓，真寫絕了，斯坦頓�！�

    但是當(dāng)斯坦頓把信疊好裝進(jìn)信封里時(shí)，林肯卻叫住他，問道：“你要干什么？”

    “寄出去呀�！彼固诡D有些摸不著頭腦了。

    “不要胡鬧�！绷挚洗舐曊f，“這封信不能發(fā)，快把它扔到爐子里去。凡是生氣時(shí)寫的信，我都是這么處理的。這封信寫得好，寫的時(shí)候你已經(jīng)解了氣，現(xiàn)在感覺好多了吧，那么就請你把它燒掉，再寫第二封信吧。”故事解讀：

    人總是有受別人氣的時(shí)候，這種不滿情緒堆積在心中是有害的，反擊回去或發(fā)泄給別人都不是上策，林肯的主意最好。應(yīng)用之道：

    人有七情六欲，憤怒是我們每個(gè)人都具有的一種情緒。大概我們每個(gè)人都有生氣、憤怒、發(fā)火的時(shí)候，凡事都不惹你發(fā)脾氣，恐怕是不可能的。問題是脾氣太暴躁，太容易憤怒、發(fā)火，是相當(dāng)不好的，因?yàn)槟菢硬粌H有害自己的身心健康，也不利于人際交往。

    發(fā)怒很容易壞事。古代兵書中就有激將法，設(shè)法讓對方發(fā)怒。暴跳如雷的怒者，很容易喪失理智而干出蠢事�！度龂�演義》上的張飛、關(guān)羽、周瑜幾乎都是死在一個(gè)“怒”字上。當(dāng)然，現(xiàn)實(shí)生活中因怒而壞事的例子，也并非少見。

    人之所以會(huì)脾氣暴躁，這既有先天的因素，也有后天的因素。從生理學(xué)上講，人體內(nèi)含有微量化學(xué)物質(zhì)甲腎上腺素和血清素。甲腎上腺素含量相對過低的人，脾氣就較急躁，也容易發(fā)火。反之，就較溫順，隨和，不容易發(fā)脾氣。所以，人的性格，脾氣受先天遺傳因素的影響。我們常�？吹礁赣H脾氣不好，兒子也往往有這種脾氣。

    如果一個(gè)人經(jīng)常生活在煩惱、不順之中，經(jīng)常和易發(fā)脾氣的人在一起，自己也會(huì)脾氣暴躁，容易發(fā)起火來。

    脾氣暴躁不好，那么我們應(yīng)該怎么樣消除它呢？

    一、制怒。所謂制怒就是用理智克制、控制憤怒的情緒。自我暗示不要?jiǎng)硬粍?dòng)就發(fā)脾氣和及時(shí)轉(zhuǎn)移，避過短暫、強(qiáng)烈的氣頭是制怒的兩個(gè)好方案。

    二、泄怒。所謂“泄怒”就是及時(shí)疏導(dǎo)，排泄怒氣。在怒氣還未上升到極盛的時(shí)候就找個(gè)好方法把它清除掉，比如找好朋友聊聊天，聽聽音樂等等。憤怒是人之常情，但是理智應(yīng)當(dāng)控制感情，盡可能大怒化小怒，小怒不發(fā)怒。