都說生命在于運動，不錯的，當運動至全身出汗時，那種暢快淋漓的感覺，令你的心情瞬間掃去陰霾。有如戀愛時，情人初見時的欣喜與怦然心動。堅持運動能使調(diào)節(jié)人的情緒，令人容光煥發(fā)，還保持健康！真是一舉數(shù)得。

　　當瘦身纖體成為時尚界的風向標；當07新款時裝推崇的超迷你短打熱褲風靡全球時，受時尚潮流潛移默化的我們怎能對身上的贅肉坐視不理呢？當女人穿上自己新儀的服飾時，那份美好優(yōu)雅便在舉手投足之間散發(fā)出來，女為悅己者容嘛。減肥，一不小心成了美女們的當務之急！

　　節(jié)食真是苦不堪言，耗損了健康；運動卻快樂又單純，只要自己能持之以恒。蜚聲國際的影壇常青樹張曼玉曾說過自己保持身材的秘訣：少吃，多運動。并奉勸愛美女士減肥沒有旁門左道。說到旁門左道，驚聞時尚圈演藝界風行的減肥法寶——。有吃多少摳多少悉數(shù)催吐的、有自己弄條蛔蟲養(yǎng)在胃中的；有情緒失控大哭一場以求加速燃脂的；更有甚者為求上鏡完美甘愿患上精神性厭食癥的。嗚呼哀哉！美麗、時尚讓你在不覺間就掉進了它精心布置的陷阱，不可自拔。

　　言歸正傳，美麗健康的女人多數(shù)都是熱愛運動的女人。漸漸讓運動成為一種習慣，每天不做運動總覺得缺少了點什么似的。有一段日子，堅持跳繩后，我天天都稱體重，若是輕了2斤，便心花怒放；若是重了，便開始加大運動強度了。

　　閑暇時光，我喜歡騎40分鐘的腳踏車。有時，我青睞輕便小巧的跳繩，在綠林深處感受運動魅力。當生活與工作中，遇到煩惱時，以前我會不可抑制的煩躁，但現(xiàn)在，只要打開音樂，做會兒有氧健身操，心情會好許多。特別是做到大汗淋漓時，那種暢快的感覺，令我時刻充滿智慧，一切煩惱都將迎刃而解。

　　最難得的是與老公吵架后，我不再心情失意時肆意購物。聰明的，去公園里跳繩，抑或騎自行車。人來到綠樹環(huán)繞、湖水潺潺的公園，只跳了1200下，就已經(jīng)心情舒暢。汗流夾背中，快樂的想要擁抱這個世界。真是愈運動愈快樂呢！

　　當看到鏡中的自己，穿著07新款時裝的樣子，身材一點都不輸給當紅明星時，心里的竊喜就更是不言而喻啦！想象白娘子雅芝那樣美麗終身呢！貪靚的女性朋友們，一起努力運動吧！