朋友患先天性心臟病，一年中有一半的時(shí)間是在醫(yī)院里度過。每次她住院我去看她，她總是顯得很悲觀，很頹廢。　　這一次我去看她的時(shí)候，她卻正在醫(yī)院的草坪上和兒科的幾個(gè)小朋友們興高采烈地做游戲�？粗�朋友神采飛揚(yáng)的笑臉，我不勝驚愕。朋友說：“我已經(jīng)停止了抱怨，沒有一個(gè)健康的身體，是我無力改變的事實(shí)，但是，生活的質(zhì)量并不僅僅決定于一個(gè)健康的身體，我還可以活得積極開心。變換心境，就等于變換了生命�！�

    這讓我想起了一位名叫維克多。弗蘭克的德國精神醫(yī)學(xué)博士，他曾經(jīng)在納粹的集中營里飽受了饑寒凌虐的非人生活，在那隨時(shí)都有死亡之虞的人間地獄里，弗蘭克不僅沒有絕望，反而在苦難中找到了生命的意義。他以一個(gè)精神醫(yī)學(xué)家的感覺來面對集中營的生活，一切難耐的苦難也就成了他興趣盎然的心理學(xué)研究課題，痛苦也變得有意義起來。

    看來，朋友和這位弗蘭克博士的經(jīng)歷有相似之處。想到我自己——一名普通的家庭主婦，每天陷于柴米油鹽的瑣碎之中，買菜做飯，洗衣拖地，這樣手腳不停，做的卻是生活中一件件微不足道的小事，而且還要日復(fù)一日、年復(fù)一年地做下去。生活是繁瑣的，感覺是疲憊的，心情是惡劣的，家里也總是充滿了火藥味。可是，作為妻子、母親，這些都是我無法推卸的責(zé)任��！那么，唯一可以變換的，便只有我的心境了。

    那日，我做好了飯菜等待家人歸來的時(shí)候，站在陽臺上，突然想到：看著天上的白云，等一個(gè)人回家是一件多么浪漫的事啊！平生第一次，我不再覺得等人的滋味很可憐，這一發(fā)現(xiàn)，讓我開始試著以快樂的心情面對生活。我發(fā)現(xiàn)，那些曾讓我怨氣沖天的家務(wù)瑣事其實(shí)或多或少也包含著樂趣。孩子回來不到十分鐘，沙發(fā)上的墊子已經(jīng)全部錯(cuò)位，而我，只是學(xué)著欣賞孩子的活潑。變換心境，使我從平凡瑣碎的生活中找到了樂趣。

    每天清晨，當(dāng)我從夢中醒來，推開窗子，我最想說的一句話便是：變換心境等于變換生命。