注冊(cè)稅務(wù)師考試經(jīng)驗(yàn)分享之如何提高記憶力

　　學(xué)習(xí)，離不開記憶。記憶，就是知識(shí)的存貯。學(xué)過(guò)的知識(shí)只有記住了才能發(fā)揮作用。離開了記憶，一切學(xué)習(xí)活動(dòng)都失去了意義。

　　有些考生常常抱怨自己的記性不好。其實(shí)，除了癡呆者之外，普通人大腦的記憶功能是相差不大的。實(shí)際記憶之所以有差異，是因?yàn)楦魅藢?duì)大腦記憶的規(guī)律和提高記憶能力的方法掌握多少不同的緣故。

　　下面介紹的幾種提高記憶能力的方法，同學(xué)們們可以試一試。

　　理解、復(fù)述記憶法：理解法。理解了的東西是最容易記住的。

　　在復(fù)習(xí)時(shí)更要在理解的基礎(chǔ)上記憶。一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，理解了含義，背起來(lái)就快多了。

　　復(fù)述法。對(duì)知識(shí)理解之后，是容易記了，但并不等于全記住了。因此，還應(yīng)當(dāng)緊接著采取措施，鞏固這時(shí)形成的記憶。復(fù)述法是鞏固理解記憶的最好辦法之一。這種方法就是，合上書本，根據(jù)自己的理解，把要記憶的知識(shí)說(shuō)一遍。注意，一定要說(shuō)出聲來(lái)。最好是由一位同學(xué)看著課本，你大聲說(shuō)給他聽。經(jīng)過(guò)自己的嘴，再有意識(shí)地說(shuō)過(guò)一遍的內(nèi)容，記得是很清晰的。有的同學(xué)在幫助一位生病缺課的同學(xué)補(bǔ)課的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)課的那幾課記得特別牢，就是因?yàn)樗诶斫獾幕A(chǔ)上又復(fù)述了一遍。所以，復(fù)習(xí)時(shí)期，約上幾個(gè)好朋友一塊學(xué)習(xí)，在一起采取互相考，逼著自己復(fù)述剛看過(guò)的知識(shí)點(diǎn)，對(duì)記憶所學(xué)的知識(shí)是很有好處的。

　　間隔交替記憶法

　　間隔交替記憶法是建立在“記憶心理學(xué)”基礎(chǔ)上的科學(xué)方法。我們舉個(gè)例子；小張前年暑假參加了夏令營(yíng)。和各地來(lái)的營(yíng)友朝夕相處一個(gè)月，混得可熟了。可是，今年暑假在黃山碰到南京的營(yíng)友小吳的時(shí)候，就差點(diǎn)認(rèn)不出來(lái)了。夏令營(yíng)時(shí)還有一位上海的營(yíng)友叫小李，開營(yíng)不久因?yàn)樯』厣虾Ａ?。小李生病的時(shí)候，小張?jiān)?jīng)照顧過(guò)他。小李回去以后給小張寫幾封信，還寄來(lái)過(guò)照片。有一次小張去上海，在火車站出口處那么多迎客的人群中，小張一眼就認(rèn)出小李來(lái)。

　　小張和小吳是一次性接觸，一次性記憶，而和小李則是間隔接觸，因此有間隔交替記憶。心理學(xué)的研究告訴我們，在記憶過(guò)程中，先記住的事物對(duì)后記憶的事物有抑制作用，叫后遺抑制（我們用表示）；后記住的事物對(duì)先記住的事物也有抑制作用，叫倒攝抑制（我們用表示）；那么，記憶的序列則為：ABCDEF

　　可見開頭A和結(jié)尾F只受單向抑制，中間部分B、C、D、E則受雙向抑制，越是中間的部分，受到的抑制越強(qiáng)烈。為了降低這種抑制，可以采用間隔法。也就是說(shuō)把記憶的序列打斷，插上非記憶的活動(dòng)，這樣開頭和結(jié)尾增多，中間部分減少，抑制就大大削弱了。

　　有人做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，對(duì)某一長(zhǎng)篇材料，一天要讀六十八遍方可背誦；可是每天讀幾段，三天內(nèi)讀了三十八遍就可全部背出。因此，背誦長(zhǎng)課文、階段復(fù)習(xí)，與其集中時(shí)間打突擊，不如分而治之，每天背一點(diǎn)，效果還好些。也就是說(shuō)，把不同學(xué)科的學(xué)習(xí)交替進(jìn)行，避免過(guò)多地接受單一刺激，可提高記憶功效。

　　課間操，就是把上午一個(gè)記憶序列打斷，變成兩個(gè)記憶序列。午睡，更使上下午之間的抑制降低到最低程度，以恢復(fù)下午與晚間學(xué)習(xí)的精力。

　　歸類網(wǎng)絡(luò)記憶法

　　把學(xué)習(xí)的內(nèi)容按事物的外部特征、或按事物的內(nèi)在聯(lián)系進(jìn)行分類，有的分類可以連續(xù)不斷地分下去，形成網(wǎng)絡(luò)。由于分出的類目或分出的網(wǎng)絡(luò)，代表了一大類需要記憶的內(nèi)容。我們只要記住了類目或網(wǎng)絡(luò)，遇到某一類目下的具體內(nèi)容時(shí)，即可由類目和網(wǎng)絡(luò)推得。

　　改錯(cuò)記憶法

　　俗話說(shuō)：“吃一塹，長(zhǎng)一智。”“教訓(xùn)是深刻的。”就是說(shuō)錯(cuò)誤所造成的記憶是印象深刻的，有的甚至終生難忘。錯(cuò)誤本身并不值得記憶，但是由于產(chǎn)生了錯(cuò)誤，反而對(duì)正確的內(nèi)容產(chǎn)生了深刻的印象。因此，練習(xí)題或模擬考試中出現(xiàn)了錯(cuò)誤，一定要找出原因，引以為戒，以加深記憶。