如何在現(xiàn)階段及時(shí)調(diào)整高級會計(jì)師備考狀態(tài)？

高級會計(jì)師備考已經(jīng)到了關(guān)鍵時(shí)期，很多考生陷入了備考瓶頸期，甚至面臨著一鼓作氣再而衰三而竭的局面，學(xué)習(xí)效率低下，心理壓力逐漸增大，找不到繼續(xù)堅(jiān)持下去的動力。如何在現(xiàn)階段及時(shí)調(diào)整高級會計(jì)師備考狀態(tài)？

1.適當(dāng)放松，減小壓力

現(xiàn)階段高級會計(jì)師備考，最重要的不僅僅是能“吃”進(jìn)去多少知識，心理和生理的狀態(tài)同樣重要。如果復(fù)習(xí)很累，不妨找個(gè)方式去放松一下，這可以緩解壓力，調(diào)整好狀態(tài)。如果看不進(jìn)書，不妨針對某門課程或重要知識點(diǎn)排列出一個(gè)知識架構(gòu)，在整理的時(shí)候查缺補(bǔ)漏，既輕松實(shí)用，又加強(qiáng)了對知識的整體掌握。

2.及時(shí)改變學(xué)習(xí)方法

有些人在長時(shí)間的學(xué)習(xí)之后，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)效果并未提升，這種現(xiàn)象在社會心理學(xué)中叫作“高原現(xiàn)象”，是一種正常反應(yīng)。學(xué)習(xí)其實(shí)是一個(gè)過程，要經(jīng)歷開始階段、迅速提高階段、高原期以及再次提高階段的循環(huán)往復(fù)?！案咴F(xiàn)象”通常發(fā)生在知識基礎(chǔ)不牢固的考生身上，只要花一定時(shí)間鞏固基礎(chǔ)知識，把局部知識和技能綜合運(yùn)用，并將它們連貫起來，還是能取得很好的效果，擺脫“高原現(xiàn)象”帶來的不良影響。

3.合理飲食，充足睡眠，適度鍛煉

首先，一日三餐要準(zhǔn)時(shí)，不能因?yàn)閷W(xué)習(xí)任務(wù)重就不按時(shí)吃飯，身體撐不住，復(fù)習(xí)效果也不會理想。要多喝水，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧分才能得到及時(shí)供應(yīng)。飲用水以白開水為佳，不可用飲料代替。其次，充足的睡眠對消除疲勞、提高學(xué)習(xí)效率、戰(zhàn)勝壓力至關(guān)重要，這和“磨刀不誤砍柴工”是一個(gè)道理。

此外，要做適量運(yùn)動，跑步、走長路、爬樓梯都可以，既提高身體的抵抗能力和免疫能力，又調(diào)節(jié)心情。戶外的新鮮空氣會使人感覺頭腦清醒，心情舒暢，有利于提高復(fù)習(xí)效率。

4.樂觀無敵

在高級會計(jì)師備考中很多人動搖、逃避，其實(shí)最缺乏的就是“樂觀”和“自信”，很多人因?yàn)闊o法承受考試時(shí)間越來越近、學(xué)習(xí)內(nèi)容越來越難所帶來的心理壓力，對自己喪失了信心，所以才會變得疑慮滿腹、憂心忡忡，幾乎想要放棄。及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，消除有礙復(fù)習(xí)的消極情緒；學(xué)習(xí)碰到難點(diǎn)要及時(shí)求助，千萬不要苦鉆牛角尖；那些與考試無關(guān)而又難以忘記的事情，可以找朋友傾訴或自我宣泄，然后忘掉，全身心投入復(fù)習(xí)。

在心情愉悅的時(shí)候，做了N遍也沒做出來的題目，說不定能很快找到答案。良好愉快的心境，有助于形成積極樂觀的態(tài)度，提高學(xué)習(xí)效率。相反，緊張、消沉、倦怠等不良情緒會使大腦神經(jīng)處于抑制狀態(tài)，使記憶、思維發(fā)生障礙，阻礙解題進(jìn)程。因此，應(yīng)控制自己的情緒，以樂觀舒暢的心情投入到復(fù)習(xí)中。

5.正視自己的弱點(diǎn)

打退堂鼓的想法是很常見的，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的弱點(diǎn)，一方面要盡力做到知識面的廣闊，一方面又要掌握每個(gè)知識點(diǎn)的深度，很難顧及全部。知識是無窮盡的，高級會計(jì)師考試只是對你知識水平的一個(gè)測試。已經(jīng)堅(jiān)持到了這個(gè)階段，千萬不能有明年再考的想法，除非是專業(yè)差異性太大或者基礎(chǔ)太薄弱，因?yàn)樵俣嘁荒晖瑯訒X得時(shí)間不夠，你仍然不能無所不知。

6.認(rèn)清自己，把握機(jī)遇

花費(fèi)了這么多時(shí)間，這個(gè)時(shí)候放棄非常不明智。最重要的是需要我們認(rèn)清自己并把握機(jī)遇。如果你出現(xiàn)猶豫，則需要反思自己考高級會計(jì)師的動機(jī)和初衷。如果是盲目地隨大流，那么復(fù)習(xí)時(shí)肯定容易受到干擾；如果有一個(gè)很堅(jiān)定的理由，就沒有什么誘惑力了。

7.調(diào)整心態(tài)，正視波動

在做模擬題的過程中，成績有波動、時(shí)好時(shí)壞，這是正?，F(xiàn)象，沒有必要因此患得患失。在成績出現(xiàn)較大波動的時(shí)候，可以好好分析自己所做的習(xí)題和試卷，找出自己的問題所在，將復(fù)習(xí)重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到攻克重難點(diǎn)上。大家愛還應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)，如果因?yàn)槟M題的成績不好而影響自己的心態(tài)，最終影響到復(fù)習(xí)，那是得不償失的。實(shí)際上，模擬題做得不好，絕不等于考試時(shí)考不好。有時(shí)候考試就像一場表演或者競技，當(dāng)天的心理狀況、天氣因素，甚至考場狀況都會影響到考試的發(fā)揮。我們只能盡量準(zhǔn)備得更加充分，讓心態(tài)更放松一些，全力地投入到考試中。

8.有效利用無紙化模擬系統(tǒng)

高級會計(jì)師考試現(xiàn)在采用無紙化系統(tǒng)考試方式，而且高級會計(jì)師考場規(guī)則禁止攜帶計(jì)算器，更是給考試增加了難度，所以考生提前熟悉考試系統(tǒng)太重要了，正保會計(jì)網(wǎng)校高級會計(jì)師的無紙化模擬系統(tǒng)提供全真模擬試題，全面覆蓋各類考點(diǎn)。根據(jù)實(shí)際考試時(shí)長限時(shí)交卷，可重復(fù)練習(xí)查漏補(bǔ)缺，熟練掌握答題流程，讓考生邊學(xué)邊練，達(dá)到進(jìn)一步鞏固學(xué)習(xí)效果的目的。

2020年高級會計(jì)師基礎(chǔ)學(xué)習(xí)新課不斷更新中，根據(jù)排名，很多考生已經(jīng)聽課上百個(gè)小時(shí)，你還不快來趕進(jìn)度？高級會計(jì)師考評無憂班考試+評審+論文一站式輔導(dǎo)，2考期服務(wù)，掃除你的后顧之憂，備考高級會計(jì)師就從此“課”開始！查看好課>>24小時(shí)客服>>免費(fèi)試聽>>

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