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有時(shí)候就是會(huì)忍不住胡思亂想,不著邊際,與自己無關(guān)的任何事情。
還有一種情況,“試著給自己定這樣的任務(wù):不要去想一頭北極熊”,然后你就會(huì)發(fā)現(xiàn),接下來的每分每秒,你的腦海中都會(huì)浮現(xiàn)出那頭北極熊?!铀纪滓蛩够抖煊浀膹B天印象》
還有就是壓抑,這幾天想節(jié)食減肥,壓抑自己想吃的念頭,可是發(fā)現(xiàn)越是壓抑越是想吃,簡直是亞性循環(huán)。
能控制、排解、清除這些嗎?很遺憾,不能!如果你試過,就會(huì)知道結(jié)果可能會(huì)更糟糕。中國人比較含蓄,不善長發(fā)泄、表達(dá),害羞、逃避,縛手縛腳……
那么,有什么辦法既可以減少那些不想要的想法或情緒,又不會(huì)讓我們陷入壓抑的惡性循環(huán)呢?
認(rèn)真專注地想點(diǎn)別的轉(zhuǎn)移注意力,比如聽銀行職業(yè)資格課程,完美解決困擾的同時(shí),也讓自己進(jìn)階~!~
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法律法規(guī) | 個(gè)人理財(cái) | 風(fēng)險(xiǎn)管理 | 個(gè)人貸款 | 公司信貸 | 銀行管理 |
視頻信息:
班次:基礎(chǔ)學(xué)習(xí)班
老師:李 琪
課件更新:已全部開通
老師介紹:
李 琪:金融學(xué)博士,銀行從業(yè)資格考試《公司信貸》教材修訂人,《風(fēng)險(xiǎn)管理》雜志編輯。曾主持或參加過多項(xiàng)省部級(jí)、協(xié)會(huì)和校級(jí)課題,在核心期刊發(fā)表多篇關(guān)于中小企業(yè)信貸和風(fēng)險(xiǎn)管理方面的論文。曾擔(dān)任某城商行資產(chǎn)負(fù)債管理咨詢項(xiàng)目經(jīng)理,積累了大量銀行業(yè)務(wù)和風(fēng)險(xiǎn)管理的實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)!
講授課程:銀行職業(yè)資格《銀行管理》
正保會(huì)計(jì)網(wǎng)校2020年銀行職業(yè)資格考試網(wǎng)上輔導(dǎo)全面招生!網(wǎng)??偨Y(jié)多年成功輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn),從學(xué)員實(shí)際需求出發(fā),結(jié)合銀行職業(yè)考試規(guī)律、重點(diǎn)、難點(diǎn),融入先進(jìn)的教學(xué)理念,全新推出2020年銀行職業(yè)資和網(wǎng)絡(luò)課 ▎超值精品班 ▎高效實(shí)驗(yàn)班 ▎個(gè)性化輔導(dǎo)班次,各輔導(dǎo)的漸進(jìn)式班次設(shè)計(jì),滿足不同類型考生需求,考試通過更有保障。
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